あなたの感情と思考をややこしくしている『情報の壁』！！潜在意識と顕在意識と情報の壁。
昨日は、顕在意識と潜在意識を氷山に例えてお話をしました。
海面から出ている、目に見えている氷山＝意識出来る顕在意識
海面に沈んでいて、目に見えない氷山＝無意識の領域である潜在意識
潜在意識の中には、今まで経験してきた事、感じた事、感情が沢山詰まっている。
顕在意識は、そのデータを元に、これは好き！これ嫌い！とか。
この時は、こう対応すれば間違いないよね！と、
日々頑張って色々な事を決断してくれています。
で、今日は何を話すかというと、
氷山の見えている部分と見えていない部分を分けている部分『海面』のお話です。
海面にも重要な役割があるのです・・・
それがこちら！！
(画像が見にくくてごめんなさい。)
海面は、情報の壁。潜在意識を守るフィルターの役割をしてくれています。
で、その海面フィルターには、一般常識やメディアの情報等、
他人の価値観が沢山浮遊しているのです。
例えば・・・
常に1番でいたい！！超頑張り屋さんで、頑張るの大好き！！
というＡさんという人がいるとします。
Ａさんは、頑張るのが大好きで、人にも凄いね！と沢山褒めてもらえます。
だけど、Ａさんは頑張っても頑張っても、なぜか頑張りが足りない気がしたり、
頑張っているのに心満たされて満足することがありません。
頑張り続ける人生を自分で選んでいるＡさん。
自分で選んでいるのだから、満たせれそうなものなのに、
自分を認められないのです。
これを、顕在意識(意識出来る自分)だけで頑張ると、
「もっと頑張って、もっと褒めてもらいたいんだわ！」とか、
「頑張りが足りないの？もっと頑張れば心が満たされるに違いない！」
とか、顕在意識という『今の自分』との戦いという、
わずか5％の小さな世界での戦いが始まります。
その頑張る歴史を潜在意識の世界まで広げて紐解いていくと・・・
幼稚園の時のかけっこで、1番になったのに、お母さんが全く褒めてくれなかった。
「世界で一番大好きなお母さんが、褒めてくれない！？」
「褒めて欲しかったのにー！」
「私頑張ったのにー！！」
という感情が眠っていました。
つまり、「頑張った時にお母さんに褒めてもらえなかった。」というシンプルな出来ごとが、
「私は常に頑張らないといけないんだ！」という価値観の根本になっていたという事です。
どこかで歪んで変換されてますよね？
例えば・・・
「頑張った時にお母さんに褒めてもらえなかった。」
(感情を出すことなく終わってしまった出来ごと発生！)
↓
「私は、頑張っても褒めて貰えない子なの・・・？」
(自分の中で処理しようと考える。答えを求める。)
↓
(誰かに言われた言葉や情報、価値観。他人との比較。)
「そんなこと大したことないじゃん！もっと頑張りなよ！」
「○○ちゃんは、運動も出来るし勉強も出来るんだよ。凄いよね！」
↓
「そうか！私の努力が足りないんだ。」
「もっと、努力しよう！頑張らなくてはいけないんだ！」
(運動会の出来事は、潜在意識に埋もれてしまっているので、褒めてもらえなかったショック、
理解してもらえなかった悲しさも封印。頑張るという行動へシフト。)
↓
「Ａさん凄いね！頑張り屋さんだね！」
頑張り屋さんの称号は、嬉しいけど、なぜかスッキリしない。
(『今』の行動・努力は認められるも、ショックや悲しさは処理されず残る。)
↓
「もっともっと頑張って役に立ちたい！」
(ただ褒めて貰いたかっただけのはずが、役に立ちたいなどに変換され、益々違う方向へ。)
こんな感じの変換だったりします。
こうして、ショックだった出来事や感情は、
とりあえず辛いから今は封印！！と、潜在意識の奥底に沈められ、
頑張れば大丈夫だよ～辛くないよ～。と、
フィルターと思考によって、自分自身を守るように変換、説得されていくのです。
氷山の全てがとっても大事なシステムですが、
5％の「今のワタシ」と戦い続ける選択の他に、
95％の「根本的なワタシ」も含めて、どうして「今のワタシ」なのかが、
理解できると、すごくすごく楽になっていくと思います。
表面的な「5％のワタシ」も、
自分でも意識出来ない「95％のワタシ」も含めて、
クライアントが自分と向き合い答えを出し、
前進していけるようにサポートさせて頂くのが、
トウリーディングです。
なので、根本的で確実に人生に変化が起きる、
パワフルなセッションになってしまいます。自然と・・・笑
今回は、『かけっこでの親子の関係』を例に、お話しましたが、
『今のワタシ』は、今までの全ての経験で成り立っています。
セッションでは、辛かったことだけではなく、幸せの根本も出てきますし、
ワクワクするセッションになることだってあります。
もちろん、虐待された記憶や、誰かに言われた『一言』をずっとひきずっていたことを、
思い出すことだってある。
『たった』一言。でも、人生を揺るがす一言だってあるんですよね。
だから、どんな人生を送ってきた人でも、
今まで分っていなかった、知らなかった『ワタシ』に
出会えると思います！！
トウリーダー／カラーセラピスト Ｍａｉ
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