人生のタイトルを書きかえる。
トウリーディングのテキストに、「足指には10の元素、10のレッスン、10章がある」という言葉が出て来ます。
トウリーディングは、その方の人生のストーリーを1冊の本にまとめるような感覚です。
過去を振り返り、今ここからどう生きていくのか未来を描いていくのがトウリーディング。
あなたの人生が10章からなる本だとして、各章にはどんなタイトルがついていますか？
もし、そのタイトルの中に、自分がワクワクして読みたいと感じないタイトルがあるのなら、なんというタイトルに書き換えますか？
起きた出来事は変わらないけれど、タイトルの書き換えは、あなたが望めばいつからでも出来ます。
例えば私なら、「父の死／遮断」というタイトルが、今は「強さと優しさ」というタイトルに書き換えられつつあるんです（*^_^*）
このタイトルの書き換えは、誰にでも出来る事ですが、コツがあります。
辛いからと言って、中身を確認しないまま、強引にタイトルだけを変えても意味がありません。
かと言って、つらい記憶にどっぷり引き戻る必要もありません。
なかなか、難しいことを言ってますかね？笑
でも、自分にとって辛い歴史、罪の意識など罪悪感でさえ、そこを学びとして今のエネルギーに変える事が出来る。
だから大丈夫。歴史は変わらなくても、必ず誰でも自分自信で、光を当てられる日が来る・・・と言う事だけは、知っていてほしいな・・・と思います♡
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SWIHA登録 トウリーディングティーチャー ／ 坂本 舞
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